21 EYLÜL 2008, Pazar

Yoga Sun Salutation Rutin: Yoga Sun Salutation: Üçgen Poz

Bir sonraki geçiş üçgenin içine savaşçı ikidir. Yani yine birlikte akışı, ayak ile, derin Nefes, yukarı nefes, kat ileri ayakta adım veya atlamalı geri düz exhaling geri plank içine. Topuklu chaturanga zemine ve sonra aşağı köpek içine kaldırma Exhale aşağı, ilk baş; kalça yukarı bakacak köpeği içine izleyin. Derin nefes, yine exhaling Aşağı köpek içine zemine topuklar. Yine, nefesle, sağ ayak ileri adım Sol ayak içine yaptırmayı senin exhale ile daha sonra savaşçı biri haline kaldırma çıkıyor ve Savaşçı iki. Bu pozisyondan, bu, sen gidiyoruz savaşçı iki adresinin geçiştir Sağ bacak düzeltmek ve o tutarak,

üçgenin içine üzerinde vücudu alarak o rahatsız sürece sol omuz, sol el üzerinde yukarı ideal geri bakışları çekti senin boyun, bu durumda yere doğru öne veya aşağı tutabilirsiniz. Eğer gerçekten iseniz Esnek muhtemelen ge

ride, tüm yol yere doğru elini tutmak istiyorum Ayak daha iyi olurdu. Eğer bir şey gerekiyorsa biraz daha kolay getirmek istiyorum vücut yukarı bazı ve diz sonraki ya da kaval üzerinde ya elini tutarak

“Yoga poz üçgen genellikle omurga germe ve bacakları güçlendirmek için yoga güneş saygılarımla kullanılır. Üçgen yoga bu ücretsiz yoga video bir yoga eğitmeni ipuç...”
expertvillage

. Ve yine, sol omuz geri çekti; Sol omzunun üzerinden yukarı bakışları. Bu üçgen.

Yoga Sun Salutation Rutin: Yoga Sun Salutation: Üçgen Poz Resim 1 Yoga Sun Salutation Rutin: Yoga Sun Salutation: Üçgen Poz Resim 2 Yoga Sun Salutation Rutin: Yoga Sun Salutation: Üçgen Poz Resim 3 Yoga Sun Salutation Rutin: Yoga Sun Salutation: Üçgen Poz Resim 4

Açıklama

Yoga poz üçgen genellikle omurga germe ve bacakları güçlendirmek için yoga güneş saygılarımla kullanılır. Üçgen yoga bu ücretsiz yoga video bir yoga eğitmeni ipuçları ile poz yapmak öğrenin. Uzman: Cassie Naumann Bio: Cassie Naumann Lyenger, Ashtanga, viny ve Hatha Yoga stilleri geliştirdi. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 560
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Elefant Traks

    Elefant Trak

    5 HAZİRAN 2007
  • GirlSanctuaryBlog

    GirlSanctuar

    28 Aralık 2011
  • TurkishRoyal

    TurkishRoyal

    16 Ocak 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?