21 EYLÜL 2008, Pazar

Yoga Sun Salutation Rutin: Yoga Sun Salutation: Savaşçı İki Poz

Biz içine gidiyoruz sonraki pozisyon savaşçı ikidir. Dağın başlayarak, nefes, kol senin kat ileriye duran içine düz ileri geri atış, exhaling, gel. Yine, Bir seferde bir adım ayak ya da tahta geri ikisini atlamalı, dizleri yumuşatma. Chaturanga, aşağı köpek içine kaldırma zemine topuklar basarak ve daha sonra, nefes aşağı, kafa ilk atlama, dizleri ve dirsekleri yumuşatma, kalça updog içine izleyin. Derin nefes, Aşağı köpek içine exhaling, nefes. Zemine Topuklar ve ardından sağ ayak adım Sol ayak söndürmeden olarak öne savaşçı biri haline kaldırma. Bu konumda, derin nefes ve savaşçı iki içi

ne alarak nefes. Bu poz hakkında önemli parçaları tutuyor ayak bileği arkasında diz diz ekleminin korumak için, ve sonra kalça yığını istiyorum doğrudan omuzlar, doğrudan kalça üzerinde omuzları altında. Eller paralel ye

re, parmak uçları ters duvarlara ulaşan ve sadece bakışları dışarı yay icar ve ön taraftan geçmişte sen derin nefes alın ve dışarı nefes verirken. Bu savaşçı ikidir.

“İki yoga poz Savaşçı büyük bir bacak güçlendirme yoga güneş saygılarımla için poz olduğunu. İki yoga bu ücretsiz yoga video bir yoga eğitmeni ipuçları ile poz sav...”
expertvillage
Yoga Sun Salutation Rutin: Yoga Sun Salutation: Savaşçı İki Poz Resim 1 Yoga Sun Salutation Rutin: Yoga Sun Salutation: Savaşçı İki Poz Resim 2 Yoga Sun Salutation Rutin: Yoga Sun Salutation: Savaşçı İki Poz Resim 3 Yoga Sun Salutation Rutin: Yoga Sun Salutation: Savaşçı İki Poz Resim 4

Açıklama

İki yoga poz Savaşçı büyük bir bacak güçlendirme yoga güneş saygılarımla için poz olduğunu. İki yoga bu ücretsiz yoga video bir yoga eğitmeni ipuçları ile poz savaşçı yapmak öğrenin. Uzman: Cassie Naumann Bio: Cassie Naumann Lyenger, Ashtanga, viny ve Hatha Yoga stilleri geliştirdi. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1653
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Android Police

    Android Poli

    21 NİSAN 2010
  • eisleyhead

    eisleyhead

    11 Ocak 2006
  • sghaff1

    sghaff1

    23 Mart 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?