Merhaba, benim adım Leta Koontz ve ben Pittsburgh'da bulunan Schoolhouse Yoga bir yoga öğretmeni değilim Pensilvanya. Ve ben göstermek için, size göstermek için Uzman Köyü adına bugün burada olduğumu ve bazı inversiyon öğretmek. Yani form dengesi ile oldukça güçlü hissettiğiniz Eğer akrep kreasyonlar, denge bir form üzerinde çalışmaya başlayabilirsiniz. Ve yine, kullanabilirsiniz İlk kullanmak için bir poz uygulamaya başladığınızda duvar bazen yararlı olur Duvar size geri derin viraj olsun yardımcı olmak için duvara ayak basabilirsiniz böylece. Yani Yine, biz olacak yuze duvarı konum onl

Açıklama

Ayak kıvrılma amut (akrep varyasyon) yoga inversiyon bu ücretsiz fitness dersi video profesyonel bir yoga eğitmeni poz öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler