16 NİSAN 2008, ÇARŞAMBA

Yürüyen Ara Egzersiz: Ara Egzersiz Kas Bina İçin

Tamam. Ben sadece nasıl yürüyüşe içine aralık eğitimi dahil size gösteren bitmiş kardiyo patlamaları kullanarak. Eğer kardiyovasküler sistem olsun Ve ne zaman, tabii ki biliyorum çalışma kesinlikle daha fazla kalori yakıyorsun. Peki, bu başka bir yolu daha fazla kalori yakmak için. Ve bu bina kas yoluyla var. Yani, egzersizler sonraki seti sana fiyatlarını göstereceğim kas kuvveti için interval antrenman ile. Eğer kas her sterlin yakar biliyor muydunuz İki kalori yakar yağ her sterlin kıyasla altı kalori? Bu önemi bir bina kas. Şimdi, bu yağ, kas ve kas döner dönüşebilir bir efsanedir

yağın içine. Onlar tamamen farklı varlıkları konum. Yani, kas inşa etmek için önemli olduğunu kas güçlendirme egzersizleri yapmak. Ve, ben nasıl bu birleştirmek için size göstermek için gidiyorum senin yürüyüşe içine.

Sadece bina kas ve kalori bugün yanma ve sonsuza dek, hayal inşa daha kas ile. Yani, biz çalışıyoruz budur.

“Kas yağ daha fazla kalori yakar, bu yüzden bu ücretsiz fitness video interval antrenman ile kas inşa öğrenirler. Uzman: Kristie La Tepsi Bio: Kristie La Tepsi na...”
expertvillage
Yürüyen Ara Egzersiz: Ara Egzersiz Kas Bina İçin Resim 1 Yürüyen Ara Egzersiz: Ara Egzersiz Kas Bina İçin Resim 2 Yürüyen Ara Egzersiz: Ara Egzersiz Kas Bina İçin Resim 3 Yürüyen Ara Egzersiz: Ara Egzersiz Kas Bina İçin Resim 4

Açıklama

Kas yağ daha fazla kalori yakar, bu yüzden bu ücretsiz fitness video interval antrenman ile kas inşa öğrenirler. Uzman: Kristie La Tepsi Bio: Kristie La Tepsi nasıl birkaç yıldır fit ve sağlıklı kalmak için insanları öğretim olmuştur eğitimli fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



-1.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 372
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • beautyexchange

    beautyexchan

    4 EYLÜL 2006
  • expertvillage

    expertvillag

    5 NİSAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?