Merhaba, ben Olga ve ben Rotem değilim. Biz eski profesyonel yüzücüler konum ve biz Uzmanı adına buradayız Köy. Her vuruş düzene konumunu öğrenmek için ilk gerektirir. Yani bugün ilk size düzene göstereceğiz. Üst üste iki elin bir koyarak başlayın, o kadar çekici böylece kulaklarınıza gerçekten yakınız. Emin dirsekler düz olmadığından emin olun bükülmüş, düz. Şimdi diğer taraftan onu görürsünüz, böylece kafası arasına görebilirsiniz Kollarınızı düz. Artık su içinde nasıl görüneceğini gibi izlemek istiyorum, Bu pozisyondur. Sen suya yalan söylüyorsun, senin kafa, yarım su dışında Su, eller düz içine yarım ve bu dü

Açıklama

Düzene pozisyonu her yüzme inme önemlidir. Düzene konumunu yapmak ve ders videoyu yüzme bu ücretsiz başlayanların serbest vuruş öğrenmeye hazır olsun öğrenin. Uzman: Rotem Agame & Olga Tzinker Bio: Rotem Agame, Avrupa yüzme şampiyonasında finalde katıldı profesyonel bir yüzücü olduğunu. Film yapımcısı: Danniel Fishler