Bu seride biz üretmek için tasarlanmıştır Zen Yoga Nefes hakkında konuşmak için gidiyoruz Vücutta enerji ve daha sonra vücuda o enerjiyi dolaşıma yardımcı olur. Bu çok önemli Biz aktif canlı ve sağlıklı kendimizi tutmak için bizim nefes konsantre olduğunu. Biz kolaylaştırmak için farklı teknikler ve uygulamalar bir dizi yapıyor olacak Bu. Bu aracılığıyla ve çıkan nefes bilinçli olarak farkında olmak çok yararlı Biz sırayla, bu uygulama vücut gerçekten nefes ve bir duygu olsun Enerji bize dolaşır olarak. Uygulama çok basit ve kolay olacak, ama bu bir sırayla konsantrasyon biraz sürer hissediy

Açıklama

Oluşturun ve Zen Yoga nefes vücutta enerji dolaşır. Zen Yoga'nın kurucusu bu ücretsiz bütünsel bir fitness video Zen Yoga nefes hakkında bilgi edinin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso