Biz nefes, biz oksijen alır. Bu oksijen vücudumuzun içindeki enerjiye dönüştürülür. Bu bizim kan dolaşımına geçer ve bu kan o zaman bizim iç organlar aracılığıyla dolaşır ve sonra besin ve enerji getiren vücudun tüm çeşitli yerlerinde, dışarı gitti, yol çalışması için vücuda ihtiyaç ve izin tüm yerlere düzgün bulunuyor gerekiyordu. Buna ek olarak, ne zaman biz oksijen ve enerji dolaşan olduğunu, nefes Bizim kan yoluyla, biz üstesinden toksinler, kirleri ve zehirler toplar Soluduğumuz hava, içtiğimiz su ve yediğimiz yiyecekler. Biz geri Bu zehir getirmek ve kalbe biz karbondioksit gibi bu kovmak.

Açıklama

Biz derin nefes almak, oksijen ve karbondioksit dolaşımı onun sonuna kadar çalışıyor. Zen Yoga'nın kurucusu bu ücretsiz bütünsel bir fitness video Zen Yoga nefes dolaşımı ve toksin temizliği hakkında bilgi edinin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso