Egzersiz Yoga Bloğu: Konasana Poz İle Yoga Blok

Spor

2 NİSAN 2008, ÇARŞAMBA

Egzersiz Yoga Bloğu: Konasana Poz İle Yoga Blok

GINA KENNEDY: Supta Baddha Konasan veya Bound Angle Yalan rahatlatmak için gerçekten harika bir yoldur ve kalça germe ağır bir gün gidelim. Biz göstermek için Faith sormak için gidiyoruz Bizim için bu, bugün. Yani, o bırakmaya oluyor ve İnanç çok esnek olmasına rağmen, Onu esnek dizlerinin üzerine koymak için ona soracağım. İyi. Ve o getirmek için gidiyor o da "bağlı açı" dediğimiz döşeme oluyor birlikte böylece onun ayak tabanı. Ve haber Bu Faith dizleri yere dokunmayın ve dizlerinizi ya yok bulabilirsiniz. Peki, ne yapmamız biz içine basabilirsiniz, böylece dizlerinizin altına yerleş

tirmek için bloklar kullanmaktır bloklar ve içinden stres giderici, sadece biraz daha fazla iç uyluk aracılığıyla açmak kalçalar. İyi. O sadece nefes almaya gidiyor. Bu da gerçekten güzel bir restoratif poz sonra işin a

ğır bir gün yaşadım. İyi. Ama asıl şey o devam edecek olan onun iç uyluk aracılığıyla açmak için yanlara doğru ve bloklar halinde dizlerini basarak diye nefes olarak. Supta Baddha Konasan.

“Sahne kullanma Yoga için çeşitli ekler. Bir uzman yoga eğitmeni bu ücretsiz fitness video Yoga blokları ile Konasana Pose Supta Baddha öğrenin. Uzman: Gina Kenne...”

expertvillage

Açıklama

Sahne kullanma Yoga için çeşitli ekler. Bir uzman yoga eğitmeni bu ücretsiz fitness video Yoga blokları ile Konasana Pose Supta Baddha öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Egzersiz Yoga Bloğu:...

SONRAKİ

Egzersiz Yoga Bloğu:...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!