Merhaba, benim adım Chemin Alldredge olduğunu. Ben Tae Kwon Do üçüncü derece siyah kuşak ve ben buradayım Uzman Köyü ile. Ben İleri Kardiyo Kick Boks üzerinde çıkacaklar. Tamam, biz konum sallanan ve dokuma üzerinde çalışmak için gidiyor. Yapmamız biz hem bağlı bir ip var olan bizim Powerline çanta ve burada bizim Bob. Ve ne yapacağız biz sadece gelip gidiyoruz olduğunu ve çevresinde. Yukarı ve çevresinde. Ve sadece ileri ve geri gitmek. Sadece biraz yapıyoruz böylece Hareket. Biz geri ve ileri bunu gidiyordu, ama ediyoruz. Tamam, şimdi, ikinci, biz konum içine bir yumruk atacak. Yani b

tmek deneyin.

Açıklama

Bu ücretsiz egzersiz video klipte uzman dövüş sanatları ve fitness ipuçları kick boks için bir ip nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi.