Şimdi, biz geri ayakta handspring göstermek için gidiyoruz ve bir germe geri ayakta. Tamam, jimnastikçi ihtiyacı bu beceri öğrenmek için yardımcı olur. Mariah, hazır, güzel ve uzun boylu, atlama yukarı ve bitti. Aferin. Dahlia ... Lütfen, bir perende atma ve yukarı ve üzerinden atlamak daha geri, çok güzel. Jimnastikçi geri HANDSPRING ayakta yapabilirim kez Mariah ... sonra o gidiyor O kadar atlar geri Tuck, hazır Dahlia gitmek için, yukarı ve Tuck atlamak. Yine, o beceri ve yukarı, çok güzel öğrenmenize yardımcı olacak bir gözcü gerekir. Mariah lütfen ... ve yukarı, güzel ve uzun boylu

Açıklama

Handsprings geri duran ve jimnastik tucks geri ayakta ve bu ücretsiz video egzersizleri yuvarlanan yapmak öğrenin. Uzman: Sibylle Walters İletişim: www.flairsgymnastics.com Bio: Sibylle Walters O eski Alman Milli Jimnastik Şampiyonu 1990 yılında Flairs Jimnastik kurdu. Sibylle 1984 yılından bu yana binlerce öğrenciye koçluk olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller