8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Kendini Savunma Mücadele Ayakta : Meşru Müdafaa: Düz Tut Bilek Kilidi

Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu bizim ayakta filika. Biz çalışacağız gidiyoruz sonraki hareket denir Düz kapmak bilek kilidi. Birisi düz kapmak bilek kontrolünü alır yer burası. O benim sol kapma onu sağ kolunu kullanıyor, eğer yani Tamam, anlam, düz kapmak, kol, tamam, düz vücut genelinde anlamına gelir. Peki ne yapmamız için gidiyoruz, biz devam edeceğiz ve bu tarafa taşımak ve o sağ elimi tut gidiyor. Tamam. Yani ilk şey ben Bu pozisyondan yapacağım ben tuzak istiyorum olduğunu. Bu tuzak eller aşağı. Ben gidiyorum Ben dı

şa döndürmek için gidiyorum benim dirsek getir. Ben döndürmek gibi dışa benim sol sürgülü benim başparmak nereye kadar, onun işaret ve orta parmağı arasında gider. Benim dört parmak olacak tamam, elini dışında kapmak i

çin. Elim, bu durumda sıkmak için gidiyor bir kartal pençesi şeklini denir. Doğru eli ileri üzerinden tüm yol döndürmek için gidiyorum. Ben güvenli elleri var, çünkü şimdi o izin bile fark etmez bu noktada gidin.

“Düz kapmak bilek kilit bilek kontrolüne sahip bir saldırgan karşı savunmak için kullanılan bir kendini savunma manevrası olduğunu. Kendini savunma ve bu ücretsiz ...”
expertvillage

Benim sağ el, bu şekilde devam aşağı itmek için gidiyorum Şimdi yapmam gereken ne gidiyorum edilir Benim sol el ile itmek için gidiyorum. O hissediyor, o dokunun edeceğiz. Tamam. Ne oluyor Bu aşağı gidiyor gibi bu kadar gidiyor ve onu bileğinde bazı sinirleri vurdu ve vardır bilek yakalamaya gibi hissediyor. Eğer bir kez size, bu tekniği görürsünüz El düzgün kuvvet bir sürü almaz. Tamam. Ben bir parmak ile baskı uygulayabilirsiniz tamam, aşağı iterek ve o

Kendini Savunma Mücadele Ayakta : Meşru Müdafaa: Düz Tut Bilek Kilidi Resim 1 Kendini Savunma Mücadele Ayakta : Meşru Müdafaa: Düz Tut Bilek Kilidi Resim 2 Kendini Savunma Mücadele Ayakta : Meşru Müdafaa: Düz Tut Bilek Kilidi Resim 3 Kendini Savunma Mücadele Ayakta : Meşru Müdafaa: Düz Tut Bilek Kilidi Resim 4

kimse musluk yapmak için yeterli değil. Son bir kez. Tuzak, rulo gibi Rulo parmaklar elini tut, benim sol başparmak yerine gider, olur. Rulo tüm yol üzerinde, şimdi benim sağ eli aşağı, benim sol el ile yukarı doğru itin. Bu düz denir bilek kilidini yakala. Yine bilek kilitleri, onlar sadece gidiş birinden yapılması gerekmez önde ve ileri adım ve elinizi kapma. Bu, birçok pozisyonlarda yapılabilir gibi, kat ayakta filika, tamam, sizinle etrafında döner üzerinde olabilir, ancak Bu kilidin kendi içine nasıl çalı

şılacağı sadece bir fikir.

Açıklama

Düz kapmak bilek kilit bilek kontrolüne sahip bir saldırgan karşı savunmak için kullanılan bir kendini savunma manevrası olduğunu. Kendini savunma ve bu ücretsiz muharebe video profesyonel bir dövüş sanatları eğitmeni düz kapmak bilek kilidi hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.2/10

  • 23
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 10
    Yorum
  • 10216
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Brandon McCrary

    Brandon McCr

    15 Ocak 2012
  • ecf150king

    ecf150king

    20 Ocak 2006
  • LounaTutorials

    LounaTutoria

    10 EYLÜL 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?