Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. İsmim Dr Ed Riffel olduğunu. Biz bir sonraki klip için o'kay deltoid kasları toparlamak için bazı yumruk çıkışları ve bazı egzersizleri yapıyor olacak, klavikular ve sternum kaslar. Biz rutin aşağı alma yoluyla çıkacaklar Burada bir bench press yapıyorsun gibi. Bu yüzden omuz kaslarının, laticimus bazı pektoraller aktive ve biz edilir , deltoid ve üst trapez kasları bazı biniyorlar o aktive edilir ve Bizim el pozisyonunu hareketli.

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık ve fitness video profesyonel bir kişisel antrenör vücut bıçak yumruklar yapmak öğrenin. Uzman: Dr. Edward Riffel Bio: Dr. Edward Riffel Riffel Kayropraktik fitness merkezi sahibidir. Film yapımcısı: Patrick Saçak