Tamam, el için voleybolu, yaptığın tüm ondan önce hava topu atıyor sıçrar. Sen, yüzünü açmak istediğiniz raket kadar tutmak istiyorum. Şimdi sen dirsek istiyorum Elinizin önünde yerde. Dirsek burada ise çok üretmek için gidiyor bak Haftanın atış. Voleybolu el, sen yol hakkında düşünüyorsanız, bazı yönlerden bu uygulama Sadece ona doğrama konum almaktadır. Sadece oyun tutmak istiyorum. Yani sert vurmak olabilir, yumuşak; Eğer ben bütün zaman ona doğrama ediyorum nasıl. Yani fikir yüzünü açmak için, top altına gel. Peki öyleyse, bu atış ile yapabileceğiniz bir çok şey var Bir kez bunu hakim ettik. Fikir

Açıklama

O sekerek önce havada kabak topa vurmak ve bir doğrama hareketi kullanın. Squash eğitmen bu ücretsiz video forehand vole squash çekim vurmak için ipuçları öğrenin. Uzman: Hill Marks Bio: Antrenör Tepesi yaklaşık on yıl boyunca profesyonel olarak tenis, squash, racquetball ve golf eğitimi vermektedir. Film yapımcısı: Dustin Daniels