Tamam, herkes hoş geldiniz. Bobby Larew değilim. Biz dalış bizim geri kullanıyoruz. Nasıl biz bunu Bizim geri kullanabilir? Nasıl biz suya girmek için çalışıyoruz güzel, düz bir çizgi duruyorsun? Bir arka su ile vurmak çünkü düz sen değil gerçekten önemli Kendine zarar verebilir. Bu doğru, gerçekten kendinize zarar verebilir. Peki nasıl koruyabilirim Kendimizi ama aynı zamanda bizim arka ön birinci girişte iyi görünmesi? İşte ne var yapabilirsin. Bir hasır üzerinde uzanın. Eğer düz bir arka için konsantre gereken mat yatmak gibi birisi varsa olduğunu midenizin üzerinde ağır bir ağırlık ko

t yatmak birileri karnına bir ağırlık koyarak oluyor iddia ve iter senin geri aşağı mat dokunun ve düz olması. Yani sırt ile yapmanız gerekenler var düz ve kemerli emin olmak için.

Açıklama

Düz sırt bir kafa ilk dalış su girmek için çok önemlidir. Bu ücretsiz video profesyonel dalış eğitmeni arkanı düzleştirme için bazı püf noktalarını öğrenin. Uzman: Bobby Larew Bio: Yirmi yıldır, Bobby Larew bir sporcu, bir antrenör ve bir yargıç olarak dalış yarışmalara katılmıştır. O Michigan Üniversitesi'nde ve Genç Olimpiyatları antrenörü, Chirs Bergere ile eğitim. Film yapımcısı: Tim Brown