Hey, benim adım Kaptan Bill Addison ve ben nasıl bir voleybol ayarlamak için size öğretmek için gidiyorum. Ayar voleybol oyununda çok önemli bir parçasıdır. Tipik olarak, gidiyoruz hitter diğer tarafında aşağı vuracaktır hitter, topu set Mahkeme bir noktaya almak için. Ayarında, bacaklarını değil, sadece bileklerini kullanmak istiyorum. Ayar Eğer önünde bir bacak, bacaklarınızı bükün omuz genişliği ayrı hakkında ayaklarınızı tutmak istiyorum Eğer önünde olmasını istediğiniz hangisi bacak, diğer tipik, ben benim sol bacağını kullanın Ön. Sen bileklerinizi itin dizlerinizi bükün ve başınızın üstünde topu

urayı kurarken, ya da konum, topun düz başınızın üstünde olmak istiyorum böylece topun kontrolünü elde edebilirsiniz. Ayarı yaparken Yani, hedef yüzleşmek istiyorum Eğer ayarı nereye kadar kullanın, başınızın üstünde dizlerinizi, topu bükün, bacaklarını kullanmak sizin Bacaklar ve hitter topu ayarlamak için dışarı itin. Yani bir voleybol ayarlamak nasıl olduğunu.

Açıklama

Bir voleybol ayarlama hitter o başak bir noktaya topu itmek bacaklar ve bileklerini kullanarak hitter için yapılır. Voleybol bu ücretsiz video uzun zamandır voleybolcu ipuçları ile bir voleybol ayarlayın. Uzman: Addison Musser İletişim: www.captnbills.com Bio: Addison Musser hayatının en açık ve kapalı voleybol oynuyor. Halen Wilmington, NC birden turnuvalara ve sadaka olaylar oynar. Film yapımcısı: Reel Media LLC