3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yoga Mutlu Bebek Pozu

Sonra, Mutlu Bebek Pose adlı bir poz içine geliyor olacak. Bazen de anılır Ölü Bug, ama ben mutlu Baby tercih, bu yüzden bu ile gidecek. Bize önde gidelim ve Bizim uyluk sırtına tutun. Tüm yol aşağı kendimizi Rolling ve getiren göğüs içine dizler. Bu konumdan başlandığında. , Bizim eller serbest edelim bizim dizlerinin tutmak Doğru nerede olduklarını. Biz tabanlarında ulaşan, bacaklarının arasına ulaşmak için gidiyoruz ayak. Ve biz tavana doğru ayak tabanları karşı karşıya olacak. Çalışılıyor oldukça düşük omurga boyunca yuvarlama yerine, zemine sırtımızı tutmak. Uygulamak bazı elleri ile ayakları dipler

i nazik basıncı. Güzel bir streç ile Başlarken kalçalar. Ve sonra, biz ayak yayınlayacak, bu poz çıkıp. Yavaşça getiren dizler tekrar bir araya ve geri aşağı kendimizi düşürücü.

“Mutlu bebek yoga, stres rahatlatmak ve kalça kasları açmak için harika bir yoldur, poz. Mutlu bebek bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir yoga eğitmeni gelen...”
expertvillage
Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yoga Mutlu Bebek Pozu Resim 1 Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yoga Mutlu Bebek Pozu Resim 2 Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yoga Mutlu Bebek Pozu Resim 3 Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yoga Mutlu Bebek Pozu Resim 4

Açıklama

Mutlu bebek yoga, stres rahatlatmak ve kalça kasları açmak için harika bir yoldur, poz. Mutlu bebek bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir yoga eğitmeni gelen poz gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 7
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 4737
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ELawshea

    ELawshea

    26 Mayıs 2008
  • kidrauhl

    kidrauhl

    15 Ocak 2007
  • Troy Hunt

    Troy Hunt

    29 EYLÜL 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?