Merhaba Fit ile Kristie LaTray ve Cazibeli Eğitim duyuyorum ve sadece nakavt nasıl gördü abs. Eğer abs dahil olmak üzere herhangi bir vücut parçası üzerinde çalışıyoruz zaman unutmayın ve var etrafında küçük bir flab, gerçekten ana şey diyet üzerinde çalışmak zorundasın. Eğer diyet düzeltmek etmezseniz, bu abs yüzünüzü mavi dönene kadar crunch ancak Düz almak için gidiş değildir. Eğer daha fazla lif, daha fazla protein, daha fazla meyve ekleyerek emin olun ve diyet sebze ve kuvvet eğitimi ile birlikte kardiyovasküler aktivite çok ve ve karın egzersizleri ile birlikte size nakavt abs olacak. Tüm

Açıklama

Eğer 6 pack abs ister misiniz? İşte bu ücretsiz fitness videoları sizi oraya yardımcı olacak bazı büyük ab diyet ipuçları. Uzman: Kristie LaTray İletişim: www.fitandfabuloustraining.com Bio: Kristie LaTray Fit ve Cazibeli Personal Training kurucusudur. O Dünya Eğitmen Eğitimi ile sertifikalı kişisel antrenör ve IDEA Sağlık ve Fitness Derneği üyesidir. Film yapımcısı: Nathan Nili