Şimdi birkaç kombinasyonları ile yeni boksör var ki, onlar, onların dikkatini var boks yapmak istiyorum. Bugüne kadar aynı pozisyonda her şeyi yaptım. Onlar, istifa ettik Onlar bir yumruk attım. Onlar istifa ettik, onlar 1-2 atılan ettik. Onlar, istifa ettik onlar 1-2-3 atılan ettik. Ama yine de hemen hemen aynı pozisyonda haklısın. Yani Şimdi biz aslında nasıl çantayı daire için onlara öğretmek istiyorum. Bu noktada biz gidiyoruz Yani Onlar sola gidiyor ve ardından sağ olduğunuzda onların sol ayak sol gitmek için öğretmek sağ ayak ile onlar sağ gidiyoruz. Böylece edebilmek için gidiyoru

ağır çanta etrafında ayak biraz gösterebilir çizerek? Tamam. Şimdi ağır bir çanta üzerinde çalışmak dahaki sefere o biraz daha ayak olacak ve çantayı daire ve sonra aynı anda birkaç yumruk atmak mümkün olacak.

Açıklama

Temel boks ayak rakip çizerek başlar. Bir acemi ilk boks dersleri bu ücretsiz eğitim video boks temellerini öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso