Merhaba! Bu, adına, Gresham, Oregon Hillcrest Kayak ve Spor ile Dave Smith Uzman Köyü. Bu eğitimde, kayak başlayan kapsayacaktır. Bu klibi biz konum senin bağlamaları dışarı ve nasıl kapak olacak. Zaten aşina olmalıdır ayak ve senin bağlayıcı topuk parçası ve aynı zamanda fren. Bunu yapmak için önemlidir Eğer kayak tepe üzerinde gitmeden önce fren düzgün çalıştığından emin olun. Ne zaman çizme en değil bağlama içinde, senin fren kayak yan üzerinde aşağı asmak gerekir. Bu yardımcı olur İnsanları yaralanmasına ya da kayaklar kaybetmenize neden olabilecek herhangi bir kaçak kayaklar önler. Ne zaman E

iniz senin kutbu ile çizme tabanına karşı patlama. Önemli bir şey var ki senin çizme ve bağlayıcı arasında hiçbir kar. Ayağınız eklemek bağlayıcı koymak için İlk ayak. Topuk parçası üzerinde topuk ortalayın. Ve sert istifa. Gördüğünüz emin olun ve topuk parçası yerine oturduğunu duyuncaya. Ardından, ayak ve sol kayak emin olun sıkıca takılır. En kolay yolu senin bağlayıcı çıkmak için kutup kullanmaktır senin çizme kadar sizin topuk çekerek, aynı zamanda sırasında topuk

Açıklama

Almak ve kayak bağlamaları dışında, artı frenler video bu ücretsiz acemi kayak dersi düzgün çalıştığından emin olmak için ipuçları nasıl alacağınızı öğrenin. Uzman: Dave Smith İletişim: www.hillcrestsports.com Bio: Dave Smith 21 yıldır kayak edilmiştir. O Mt. bir eğitmen oldu Hood Meadows kayak okulu.