Merhaba yüzden şimdi ben size göstermek için gidiyorum, Hollywood Soo Bahk Do Geoff Sterling değilim Bir cezaevi tekme ama bu bir uzun menzilli cezaevi tekme olacak. Bu gidiyor ve yerine ayak topu isabet fazla mesafeyi kat etmek, nereye gidiyorsun düz bir çizgide ayağını uzattı ve burada ayak bu kısmı ile vurmak, instep. Yine, aynı şekilde çok rahat bir pozisyon başlatmak için gidiyoruz cezaevi tekme topuk yüzden bu sefer döner, bu şekilde etrafında geliyor hatırlıyorum Ben tür daha kalçam biraz daha amaçlayan olduğunu, işe başlamak için kapalı duyuyorum ve ben gidiyorum genişletmek v

e kadar delici olarak değil belki ayağınızın ama daha mesafe ve daha fazla erişim kapsayacak şekilde gidiyoruz ve aynı zamanda bir sürü Eğer ayak parmakları kondisyon veya kıvrılmasına zorunda değilsiniz, çünkü daha kolay hemen almak için sizin ayak parmakları geri ve ayak parmakları geri kıvırın zor olacak. Yani bu kimse instep Ben bu şekilde karşı karşıya ediyorum böylece tekrar sırtına göstermek için gidiyorum ve ben gidecek arka bacak, ilk yine böyle etrafta

Açıklama

Rakibinizi Kick ve kavgayı bitirmek! Soo Bahk uzman ipuçları ve tavsiyeler ile bir uzun menzilli cezaevi tekme yapmak öğrenin bu ücretsiz video yok. Uzman: Geoff Sterling Bio: Geoff Sterling 18 yaşında tangsudo eğitimi almaya başladı, 5 yıl sonra Soo Bahk Do geçti Geoff Ekim 2006 Soo Bahk Do ve 2. derece Siyah kemer için 2004 yılında Ekim ayında blackbelt için test. Film yapımcısı: Nathan Nili