27 NİSAN 2006, PERŞEMBE

Acemi Yoga Pozisyonları : Üçgen Acemi Yoga Poz

Ügen poz kalça açmak için kalça açmak için bacakları güçlendirmek için harika bir poz ve dengenizi ve esnekliği artırmak için. Yani, ayakta başlamak isteyeceksiniz Dağ sonra poz ve daha sonra yaklaşık üç ayak arkanda sağ ayak adım ve otuz derece ilgili sağ ayak olta, ön ayak ileriye dönük olduğundan, biz konum Ön arka kemer ile iyileşir sıraya gidiyor, ön diz doğrudan işaret ediyor ileri, böylece ön diz üzerinde ayak başparmağı ile aynı yönde izliyor senin sol ayak. Ve sonra tarafına doğru açık kalbini çevirerek, biraz tailbone kepçe Kalp asansörleri kadar o yere doğru bakacak şekilde oluyor. Tenef

füs, dışarı silah almak yan ve exhale olarak ön bacak üzerinde kalbini ulaşmak ve ardından sol elinizi almak Ya sonra bir blok ya da buzağı ve aşağı tavana doğru doğrudan üst kol ulaşır. Ve yere bakıyordu başlayarak, aynı z

amanda ufukta dışarı bakmak seçebilirsiniz ya da yukarı sağ parmakları doğru bakiyeniz oldukça istikrarlı bir duygu ise. Üçgenin çıkıp , senin sol ayak aşağı bakmak isteyeceksiniz teneffüs poz, sağ kendinizi çekin ko

“Sağlıklı bir yaşam için yoga eğitimi. Üçgeni poz, bu ücretsiz video bir acemi yoga pozisyonu gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Amy Gözleme İletişim: www.yogayoga.c...”
expertvillage

l, yere dik kollarınızı getiren ve taraf için kollarınızı serbest, sırt iyileşmek torna ve ileri adım ve sonra diğer tarafını alarak.

Acemi Yoga Pozisyonları : Üçgen Acemi Yoga Poz  Resim 1 Acemi Yoga Pozisyonları : Üçgen Acemi Yoga Poz  Resim 2 Acemi Yoga Pozisyonları : Üçgen Acemi Yoga Poz  Resim 3 Acemi Yoga Pozisyonları : Üçgen Acemi Yoga Poz  Resim 4

Açıklama

Sağlıklı bir yaşam için yoga eğitimi. Üçgeni poz, bu ücretsiz video bir acemi yoga pozisyonu gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Amy Gözleme İletişim: www.yogayoga.com Bio: Amy Pancake Austin, Teksas Yoga stüdyosunda bir yoga eğitmeni.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.1/10

  • 21
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 6
    Yorum
  • 24238
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AndyMcMillinTV

    AndyMcMillin

    6 HAZİRAN 2007
  • Elly Awesome

    Elly Awesome

    15 ŞUBAT 2010
  • Paul Schroder

    Paul Schrode

    30 Kasım 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?