26 NİSAN 2006, ÇARŞAMBA

Acemi Yoga Pozisyonları : Yoga Nefes

Merhaba, benim adım Amy ve ben Austin, Teksas Yoga-Yoga yoga öğretmeni değilim. I been Dört yıldır yoga tam zamanlı öğretim ve ben biraz üzerinde yoga oldum dört sene. Yani, biz bağdaş kurup oturmak için gelen başlayacağız; Eğer bacaklarınızı indirebiliriz Sizin için rahat olduğunca yakın. Ve biz tam yoga nefesi ile başlayacağız. Sadece can izin, gözlerinizi kapatın izin ellerinizi geri kalanı için bacaklarda ve birkaç nefes alın senin göbek Nefes gibi omurga uzaklaşmaya ve nefes verirken yavaşça çekerek omurganıza doğru sırt senin karın düğmesine basın. Çene izin omuzlar aşağı dinlenmek izin yavaş

ça exhaling, omurga uzak göbek sıvısı icar teneffüs, serbest göbek omurganıza doğru geri icar. Kalp asansör, omuzlar bırakalım ve çene rahatla. Gözlerini rahatlayın. Ve iki ve üç arasında herhangi bir yerde yapabilirsiniz B

eş dakika kadar dakika, senin uygulamaya hazırlanmak için.

“Sağlıklı bir yaşam için yoga eğitimi. Bu ücretsiz video klipte acemi yoga egzersizleri nefes önemi hakkında bilgi edinin. Uzman: Amy Gözleme İletişim: www.yogayo...”
expertvillage
Acemi Yoga Pozisyonları : Yoga Nefes  Resim 1 Acemi Yoga Pozisyonları : Yoga Nefes  Resim 2 Acemi Yoga Pozisyonları : Yoga Nefes  Resim 3 Acemi Yoga Pozisyonları : Yoga Nefes  Resim 4

Açıklama

Sağlıklı bir yaşam için yoga eğitimi. Bu ücretsiz video klipte acemi yoga egzersizleri nefes önemi hakkında bilgi edinin. Uzman: Amy Gözleme İletişim: www.yogayoga.com Bio: Amy Pancake Austin, Teksas Yoga stüdyosunda bir yoga eğitmeni.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.5/10

  • 41
    Olumlu
  • 7
    Olumsuz
  • 7
    Yorum
  • 45309
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • KliptOut KwazeeKilla

    KliptOut Kwa

    24 ŞUBAT 2010
  • Plugable

    Plugable

    19 Mayıs 2010
  • psidot

    psidot

    2 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?