Egzersiz sevinç herkes yaşayabilirsiniz bir şeydir. Ben sevinç, gerçekten dediğimde Vücudun hareketini, kimyasal her türlü bize sağlayan şey demek Bizim beyninden demlenmeye edilir. Biz onun düşündüğümüz zaman, ne olursa olsun size ne oluyor, ne olursa olsun şartlar belki altında ya da belki bulunan veya bulunmayan bazı durumlarda doğdu, oluşturur, hareketli bu sadece basit bir zevk bulabilirsiniz içinde böyle bir sansasyon yaratır biz gerçekten alabilirsiniz vücut, biz gerçekten geri vücudumuzun içinde sevgi duygusu alabilirsiniz. Ben, bu özellikle egzersiz bağlamında, anlamak iç

egzersizleri bazı söylemek istiyorum tarif, ben bu Pilates'in topları bunlardan bazılarının, çift kullanıyorum. Ve harika Bu kadar çok göreceksiniz bu egzersizleri, birçoğu hakkında bir şey, sadece vücut ağırlığıdır. Aslında taşımak için vücut hedefi oluyor. Bedenimi Başlarken bu hareket etmek durumlar, I günlük bazda hakkında ne düşündüklerini hep. Bu nedenle, toplar halinde olmadığında Basit kutu alma hakkında düşünmek istediğim bir şey, bu, evin etrafında ne

Açıklama

Egzersiz sevinç uygun hareketlerini kullanarak adaptif Pilates elde edilir. Bu ücretsiz fonksiyonel egzersiz video fitness eğitmeni adaptif Pilates uygun hareketlerin sevinç hakkında bilgi edinin. Uzman: Anthony Baron Kirk İletişim: www.pilatesraw.com Bio: Anthony Baron Kirk düzeltici egzersiz, esneklik teknikleri, postural analizi, Pilates, fonksiyonel eğitim ve performans geliştirme konusunda uzmanlığa sahiptir. Film yapımcısı: Paul Kersey