Yani, Amerika Birleşik Devletleri, özürlü nüfusun insanlarla birlikte çalışma, sadece% 36 Bu nüfusun bile kalp hızını artırır faaliyet her türlü yapar. Ne olmuş yani Evde ya da yapılabilir belki bir program, bir yöntem, adapte olan çok endişeleniyorum Bir stüdyo veya bilirsin, sadece temelde o birey için çalışır ne olursa olsun; egzersiz almak farklı bir düzeye, rehabilite etmek omuzları ve omuz hareketliliği keşfetmek için bıçakları, onlar çünkü unutmuş olabilir bazı merkezi çekirdek kasları aktive etmek Onların sakatlık. Yani bu bir program benimsemesi insanlar için bir fırsat gerçekten, Herkes

Açıklama

Bir uyarlanabilir Pilates egzersiz programı ne olursa olsun yeteneklerini ya da engellilik, herkese güç ve iyi bir sağlık sağlayabilir. Bu ücretsiz fonksiyonel egzersiz video fitness eğitmeni adaptif Pilates avantajlarını keşfedin. Uzman: Anthony Baron Kirk İletişim: www.pilatesraw.com Bio: Anthony Baron Kirk düzeltici egzersiz, esneklik teknikleri, postural analizi, Pilates, fonksiyonel eğitim ve performans geliştirme konusunda uzmanlığa sahiptir. Film yapımcısı: Paul Kersey