Adım Adım Breakdans Hamle: Gelişmiş: Üst Vücut Uzanır Atlamak İçin

Eğlence

12 Aralık 2007, ÇARŞAMBA

Adım Adım Breakdans Hamle: Gelişmiş: Üst Vücut Uzanır Atlamak İçin

İlk şey biz germe biraz ile başlıyoruz başlamak için gidiyoruz. Yani yer ve her şey çalışan bir sıcak kadar geçer. Bacaklarınızı sadece söylemek almak için deneyin saat yönünde ya da tam burada omuz parçası gibi sadece 3-9 ve her şeyi söylüyorlar. Gerçekten yok Gerçekten bunu böyle ya da bir şey gerekli değildir çünkü şu anda dizlerinizi kilitlemek istiyorum Şu anda bunun için ayaklı düz olabilir. Şu anda ben yapacağım sadece ne başlayın omuzlar geri, gerçekten yavaş hareket ile, sadece bu, gidiş oldukça gidiyor tutmaya çalışın iyi. Size yapıyorsun her şeyi yaklaşık 10 temsilcileri almaya çalışın, sizi

n uzanıyor tutmaya çalış 30 saniye en az 25 saniye boyunca sizin ve her şey için oldukça iyi olurdu. Boynuna başlayın şimdi biz sadece burada açılan küçük bir bit gibi yapacağız Biz geri, sola doğru gidecek ve daha sonra ile

ri ve daha sonra biraz için basılı tutun Şimdi sen aşağı gidiş olarak hissediyorum ve sen göğüs içine shin koyabilirsiniz boynunuzun arkasındaki çekme gibi bu tür hissediyorum olacak ve her şey gidiyor sizin

“Bu ücretsiz video hip hop dans dersi breakdance için üst vücut uzanır öğrenin. Uzman: Jeffrey McCain Bio: Jeffrey McCain tüm dünyada yarışmalarda dans profesyone...”

expertvillage

için tuzaklar ve her şeyi açın. Yani bu 1,2,3,4 gibi burada başlamak için gidiyorum sen kadar omuzlarınızı dinlenmek için 4 denemede gidiyor gibi gibi bunu almak yapabilirsiniz Bu tam size boyun ve her şeyi ile streç biliyorum. Yani 1 kez daha 1,2,3, ve 4 ve sadece böyle tutun. Sonraki şey sen başlayacak bir sonraki ile başlamak istiyorum bir sürü orada dışarı bileğinizin ile kesinlikle bileğinizi germek gerekir çünkü bileğinizi etkileyen ve sizinle sonun

a kadar gibi olabilir çok büyük bir şans olduğunu artrit gibi birçok kez ellerinizi un vurmak gibi, bu ve birçok kez yaptığı gibi ya da böyle bir şey yüzden gerçekten bileklerinizi uzatmak istiyorum. Yani biz gidiyoruz Temel bilek streç aşağı gidiyor başlamak, o aynı bilek almak istiyorum ve sen yukarı doğru çekin olacak. Eğer gerçekten istemediğiniz kolunuzu dinlenmek için deneyebilirsiniz kadar olduğu gibi Eğer pazı esneme ya da bir şey gerekmiyorsa kolunuzu dokunun. Geri çekin. Sonraki şey Biz biz başlatmak için gi

diyoruz bu yüzden hamstrings germek için gidiyoruz olduğunu taşınmak gidiyor Bizim sağ bacak ile biz sadece sadece bu gibi tarafa çekmek için gidiyoruz. Tutmaya çalışın Bazı insanlar iyi olduğu bu kötü dengenin bir sürü var olacak o biri aslında ne böyle şeyler. Ben okulda öğrenmek küçük bir hile var sadece kulak memenizi tutarak şey odaklanalım. Anahtarı.

Açıklama

Bu ücretsiz video hip hop dans dersi breakdance için üst vücut uzanır öğrenin. Uzman: Jeffrey McCain Bio: Jeffrey McCain tüm dünyada yarışmalarda dans profesyonel bir b-boy olduğunu. O anda RockForce Ekip ve Zulu Kings temsil eder. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Adım Adım Breakdans ...

SONRAKİ

Adım Adım Breakdans ...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!