Yani karşılamak isteyen ilk konu Aikido'nun temel esasları, hangi "bir nokta", "ağırlık alt tutmak", ve biz ilk bu iki ile başlayacağız. Tutulması "bir nokta" ne "tek nokta" tutuyor? Tutulması "bir nokta", dengenizi duruluyor Sadece göbek altında ve çok merkezli bir noktaya odaklanarak niyetini ve vücudunuzun ağırlık duruldu. Çoğu kişi ve Amerikalıların çoğu çoğunluğu taşımak omuzları, göğüs ve sırt kiloları. Birçok Avrupalı ​​ve Japon Oysa Özellikle aralarında vücutlarının merkezlerinde kendi ağırlığının çoğunluğu taşırlar en çok yaklaşık göğüs hizasına ve Sumatari görülebilir diz judo, büyük Karate diğer

zgün yürümeyi öğrenmek için aslında.

Açıklama

Bir nokta tutulması daha istikrarlı olmaya ağırlık merkezinizi düşürücü eylemidir. Bu ücretsiz video klipte bir dövüş sanatları uzmanı bu nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Cliff Derdeyn Bio: Cliff Derdeyn 26 yıldır Japon iç ve dövüş sanatlarında yer almıştır. O Japon kılıç ustası Tetsuzan Kuroda altında kılıç işi okudu. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA