Bu bilek kontrolü Nikyo, ayı sarılmak için olacak. Bu şekilde bir arka kapmak. Bir kez daha benim merkezini indirin. Bu elleri yaymak başlayın. Ve belki bu yüzden, bir boşluk yaratmak Ben en kısa sürede olabildiğince aşağı ve gidebilirsiniz. Gerçi geçmesi önce İstiyorum geliyor ve beni boğuyor onu tutmak için, bu kolu kontrol edin. Yani benim merkezini damla genişletmek ellerim, bu çevirin ve mümkün olduğunca küçük bir hareket kendimi dışarı rulo. Başladığım Burada teknik başında. Ben, geri bu eli getirmek burada kapmak başlar ve Ben bir kez daha bu z-bar hareketi bu oluşturma. Basın bileğinde

di oldu ayı kucaklama.

Açıklama

Ayı sarılmak gibi tutar karşı Aikido rahat kalıyorum genellikle en iyi savunmadır. Bu ücretsiz video klipte bir dövüş sanatları uzmanı bu kadim Aikido kendini savunma hareket öğrenin ve hazırlanacak. Uzman: Fred Mastison Bio: Mastison Sensei ün Amerika Birleşik Devletleri Martial Arts salona bir inductee ve 35 yılı aşkın bir süredir dövüş sanatları faaliyet gösteren bir 5 derece siyah kuşak olduğunu. Film yapımcısı: Dustin Daniels