Tenkan yapmak ve nasıl açacağınızı öğrenmek için nasıl öğrendikten sonra, bunu anlamak çok önemli Aikido da kalça kullanımı. Biz kalça hareketi dayanmaktadır yaptığımız her şey; her şey senin merkezine hareket eder. Senin omuzlardan değil, senin kollarında gelen değil, senin bacaklar, her şeyi senin merkezine hareket eder. Her şey birlikte hareket eder. Zihin ve beden koordinasyonu. Her ne kadar o gelir tüm rahat kalmak ve merkezi taşınıyor, fantezi gibi geliyor. Funkakogi Geri Al, sanırım Aikido yapmak bence goofiest görünümlü egzersizleri biridir. Ne zaman ben İlk oldukça dürüst görünüyor

alçalarım eller düz inmesi, geri dönün. Hatalar Ben görüyorum, bir numara, çok ileri gidiyorsun. Çektiğinizde iki numarası aşağıdadır kalça geri bazen insanlar aynı seviyede ellerini tutmak görüyorum. Onlar aşağı daldırma yok aynı yatay yolda kalır. Ve bu daha çekiyoruz fazla gibi görünüyor kazma. Ellerin çıkıp, aşağı kazmak gerekir. Geri yukarı ve aşağı. Yani bu gibi görünüyor. Bir sayı da; bir iki. Bir iki. Üç, dört. Gördüğüm bir başka hata, insanlar yapıyor hoola dans. Ben

Açıklama

Funakogi Geri Al, bir Aikido egzersizi, rakibi devirmek için kalça gücü kullanmak için bir Aikido öğrencisi eğitir. Eğer 4 derece siyah kuşak sahip bu ücretsiz aikido eğitimi video rakibi aşağı çekmek için kalça gücü kullanmak için tren yardımcı Funakogi Undo öğrenin. Uzman: Gary Boaz Bio: Gary Boaz 17 yıldır Aikido içinde eğitim olmuştur, o Phoenix Aikido'nun Fred Mastision Sensei altında 4 derece siyah kuşak olduğunu. Gary Aikido, Kyusho-Jitsu, Brezilya Jiu Jitsu-öğretir. Film yapımcısı: Dustin Daniels