1 EKİM 2007, PAZARTESİ

Alt Vücut İçin Fizyo Topu Egzersizleri : Kalça Fizyo Topu İle Egzersizler

Merhaba! Ben Monica ve Uzman Köyü adına, sana hareket başka dizi göstermek için gidiyorum am Egzersiz. Bu kimse senin kalça için daha özel olacak ve biz kullanıyor olacak Yine bir Fizyo top. Peki ne yapmak istediğinizi burada biraz senin altında top rulo olduğunu bit. Sen almak için kalça ve uyluk altında topu istiyorum olacak iyi bir destek ve ya elinizde kendinizi dayamak ya isterseniz sadece rahatlamak Dirseklerinde bunları sizin için daha rahat ne olursa olsun. Ne yapacaksın başlangıç Sağ bacak ve diz dirsek kullanarak daha sonra yavaş yavaş sadece, giriş ve çıkış damla ad

il ve daha sonra dışarı bacak damla istiyorum. Yine bu hareket aralığı için, bu yüzden sadece vardır yavaşça ileri geri hareket. Sen mutlaka bir streç almaya çalışırken ya da çalıştığınız değil hareket için sadece daha fazla bir şe

y, güçlendirmek için. Yani 20 veya her bacak üzerinde 30 ve konuda yapabileceği Diğer bacağa geçin. Ayrıca zaman olabilir; Aslında saymak istemiyorum, Sadece doğru böyle güzel ve kolay, değer bir dakikalık değ

“Fizyo topu kalça egzersizleri yapmak ve fizyo topu bacak egzersizleri bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ne kalça kasları çalışmaz öğrenin. Uzman: Monica Paradise...”
expertvillage

erinde 30 saniye zaman olabilir.

Alt Vücut İçin Fizyo Topu Egzersizleri : Kalça Fizyo Topu İle Egzersizler  Resim 1 Alt Vücut İçin Fizyo Topu Egzersizleri : Kalça Fizyo Topu İle Egzersizler  Resim 2 Alt Vücut İçin Fizyo Topu Egzersizleri : Kalça Fizyo Topu İle Egzersizler  Resim 3 Alt Vücut İçin Fizyo Topu Egzersizleri : Kalça Fizyo Topu İle Egzersizler  Resim 4

Açıklama

Fizyo topu kalça egzersizleri yapmak ve fizyo topu bacak egzersizleri bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ne kalça kasları çalışmaz öğrenin. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 8986
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Jeremy Stark

    Jeremy Stark

    23 Mayıs 2010
  • jonathepianist

    jonathepiani

    31 Temmuz 2008
  • NextKsa

    NextKsa

    7 EKİM 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?