2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Arka Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Elini Uzat

Biz şimdi bir elini ekleyerek, çapraz sırt adım nia ile birlikte koyarak devam Gökyüzü ve yeryüzü doğru dikilmiş diğer yukarıdan aşağıya. Yani sadece cha cha cha, ulaşmak cha cha cha, ulaşır. O ulaşılabilecek arasındaki enerji alışverişi biraz var Sadece neredeyse dokunaklı ama oldukça enerji elleri ile değiş tokuş. Güzel streç yukarı, nefes aramak ve sonra ellerini izlemeye devam edin kaburga arasındaki boşluğu seziyorum. Ellerini izle, yukarı bak. Ayağın top tutulması, arkanda yüksek topuk takılı. Bağlantıyı Algılama Ellerinizi arasında. Güzel bir büyük eli streç ile, cha cha geri çapraz.

“Cha cha için, Nia içinde, bir el streç varyasyon ekleme egzersiz enerji artırmak yardımcı olabilir. Bu ücretsiz egzersiz videoda profesyonel Nia eğitmen çapraz ar...”
expertvillage
Arka Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Elini Uzat Resim 1 Arka Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Elini Uzat Resim 2 Arka Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Elini Uzat Resim 3 Arka Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Elini Uzat Resim 4

Açıklama

Cha cha için, Nia içinde, bir el streç varyasyon ekleme egzersiz enerji artırmak yardımcı olabilir. Bu ücretsiz egzersiz videoda profesyonel Nia eğitmen çapraz arka çaça El streç varyasyonu gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia Kara Kuşak Öğretmen olduğunu. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 335
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BeginnersTech

    BeginnersTec

    8 NİSAN 2011
  • ItZWaffleS420

    ItZWaffleS42

    9 EYLÜL 2011
  • Mindy

    Mindy

    20 NİSAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?