2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Nia Cha Cha Çeşitleri Çapraz Geri : Nia Geri Cha Cha Çapraz

Nia ile birlikte koyarak, biz Çapraz dön Cha Cha ile devam ediyor. Size Yani sadece Sol ayak arkasında sağ ayak almak toprağa ayak topu takın ve Daha önce inceledim olarak topuk arka önce görmüş olabilir, yüksek. Ve sen sadece, cha cha cha, bitki ayak topu. Kollarınızı şimdi dinlenmek edelim. Biz atmak olacak Daha sonra bazı kol hareketlerinde. Sadece kolay, bitki o cha cha cha. Yapmanız istemiyorsanız Cha cha, sadece dışarı adım ve diğer tarafa gidebilir. Şimdi uzun omurga tutulması, Uzun boylu, çapraz, cha cha cha. Gerçekten biraz ile seyahat edebilirsiniz. Sen, hız ile

oynayabilirsiniz stil, cha cha cha, hafif ayak topu bu ayak tutmak. Yani bütün ayak var cha cha cha üzerinde. Cha Cha Geri çapraz.

“Çapraz sırt çaça, Nia içinde, aerobik egzersiz kullanmak için harika bir çaça çeşididir. Bu ücretsiz egzersiz videoda profesyonel Nia eğitmen çapraz arka cha cha ...”
expertvillage
Nia Cha Cha Çeşitleri Çapraz Geri : Nia Geri Cha Cha Çapraz  Resim 1 Nia Cha Cha Çeşitleri Çapraz Geri : Nia Geri Cha Cha Çapraz  Resim 2 Nia Cha Cha Çeşitleri Çapraz Geri : Nia Geri Cha Cha Çapraz  Resim 3 Nia Cha Cha Çeşitleri Çapraz Geri : Nia Geri Cha Cha Çapraz  Resim 4

Açıklama

Çapraz sırt çaça, Nia içinde, aerobik egzersiz kullanmak için harika bir çaça çeşididir. Bu ücretsiz egzersiz videoda profesyonel Nia eğitmen çapraz arka cha cha öğrenin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia Kara Kuşak Öğretmen olduğunu. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 203
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Liberator

    Liberator

    14 EYLÜL 2007
  • majesticdubstep

    majesticdubs

    3 Kasım 2011
  • TROPFEST

    TROPFEST

    27 Mart 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?