Biz Nia ile birlikte koyarak konum olarak Tamam, biz Çapraz Geri Adım ile devam edin. Biz bu sefer biz Shimmy biraz eklemek için gidiyoruz, geri çapraz. Shimmy sadece bir Bir omuz titremesinin biraz. Bir ışıltı düşünebilirsiniz. Bu yüzden, shimmy geri çapraz. El dışarı shimmy. Eller dışarı shimmy. Eller dışarı, bunu biraz caz kalitesi vermek, küçük göstermek kapalı, elleri shimmy. Sen o parmaklar, web alanlarda, shimmy ve sizin aranızda boşluk var kadar veya istediğiniz gibi küçük shimmy olabilir. Sadece üst yoluyla bu güzel sallamak algılama gövdenin. Shimmy. Omurga Releasing, muhtemele

Açıklama

Nia cha cha bir yalpa varyasyon ekleme aerobik egzersiz rutin omuz eklemek için iyi bir yoldur. Bu ücretsiz egzersiz videoda profesyonel Nia eğitmen çapraz arka çaça titremesine gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia Kara Kuşak Öğretmen olduğunu. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA