12 Aralık 2007, ÇARŞAMBA

Artrit Kalça Ve Diz Ağrısı İçin Su Egzersiz Rutinleri : İleri Su Egzersiz Tekme

Benim adım Rotem ise Merhaba ben Egzersiz Psikoloğu ve Sucul Terapisti ve ben adına buradayım Uzman Köyü'nün. Biz yapacağını ilk egzersiz ileri vuruş denir. Yani Eğer duvar veya havuzun destek almak ve düz durmak, doğru bir bacak kaldırabilir daha sonra su yüzeyi ve onu düşürmek ve almak ve geriye tekme. Yani benziyor Bu ve geri alma. Şimdi emin tüm hareket kalça başlayarak olun o o boyun değil, hareket ettiği tüm vücudunuza değil. Ben uzun boylu ve düz duruyorum ve sadece bacak kaldırma ve daha sonra düşük ve geri getirin. Şimdi uygun hissediyorsanız Duvara bırakın ve sadece tekrar ya

pmak için deneyebilirsiniz. Belki birkaç kez yaptıktan sonra 5 veya 10 kat kadar kaldırın etrafında dönen ve diğer tarafı yapıyoruz emin olun Su yüzeyine doğru diğer bacak yukarı. Alt aşağı almak ve arkasında geri g

etirmek vücut. Eğer uzun boylu ve düz her zaman ayakta emin olun.

“Bu ücretsiz su terapisi video serisi İleri Kick Aquatic Egzersiz öğrenin. Uzman: Rotem Agame Bio: Rotem Agame egzersiz psikologu, sucul terapist ve eski profesyo...”
expertvillage
Artrit Kalça Ve Diz Ağrısı İçin Su Egzersiz Rutinleri : İleri Su Egzersiz Tekme  Resim 1 Artrit Kalça Ve Diz Ağrısı İçin Su Egzersiz Rutinleri : İleri Su Egzersiz Tekme  Resim 2 Artrit Kalça Ve Diz Ağrısı İçin Su Egzersiz Rutinleri : İleri Su Egzersiz Tekme  Resim 3 Artrit Kalça Ve Diz Ağrısı İçin Su Egzersiz Rutinleri : İleri Su Egzersiz Tekme  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz su terapisi video serisi İleri Kick Aquatic Egzersiz öğrenin. Uzman: Rotem Agame Bio: Rotem Agame egzersiz psikologu, sucul terapist ve eski profesyonel yüzücü olduğunu; O, Avrupa yüzme şampiyonasında finalde katıldı. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



3.3/10

  • 1
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 689
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Anthony Le

    Anthony Le

    10 EKİM 2006
  • Caramella Girls

    Caramella Gi

    19 Mayıs 2008
  • The White House

    The White Ho

    21 Ocak 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?