27 EYLÜL 2008, CUMARTESİ

Ayak Uzanır : Ayak Uzanır: Yanlara Doğru Ayak Denge

Bütün gün boğaz, mutsuz ayaklarıyla dolaşıyor daha kötü bir şey yoktur. Yani biz ihtiyacımız mutlu ve sağlıklı ayaklarımızı tutmak için yoga içine ayak yoga ve ayak yoga getirmek. Namaste. Ben Cindy Mastry ve Willy adlı tutabilirsiniz sadece bir yol göstermek için gidiyor değilim senin ayak ve ayak kan akışını uyararak mutlu ayak ve ayak. Yani Willy Kahraman adlı oturmuş. Onu altında ayak parmaklarını kıvırmak zorunda gidiyoruz ve ben onu düşünmek istiyorum İlk ayak parmaklarını yayılan ve daha sonra aşağı onun ayak parmakları ayarlama hakkında; , böylece geniş senin kadar iyi can. Ve o nefes ve sonra

da onun ayak şöyle gelip gidiyor. İyi. O gidiyor Onun çekirdek çekici, kalp merkezine ellerini getir. O büküm içine gelip gidiyor Yan dengesi, iyi. Pastasana, Parsvatasasana, yan yol ayak dengesi. Ve bu yüzden

karşı geçiriyor gelip bu denge ve böylece oluşturarak daha fazla kan akışını tutmak için onun ayak için bastırın Onun ayak ve içine diplerinde içine aşağı çekti alır durgun kan akımını var bütün gün yürüdükten sizin aya

“Yan ayak dengeleme egzersiz çekirdek kasları yürütmektedir ve ayak kan akışını arttırır. Ayak uzanır bu ücretsiz video aerobik eğitmeni ipuçları ile kan akışını u...”
expertvillage

k yukarı temizlenip. Yani daha iyi dolaşım getiriyor her yerinde onun ayak ve ayak. Ve bu mutlu ayaklarımız tutmak gerekiyor ne olduğunu ve Sağlıklı. Namaste.

Ayak Uzanır : Ayak Uzanır: Yanlara Doğru Ayak Denge Resim 1 Ayak Uzanır : Ayak Uzanır: Yanlara Doğru Ayak Denge Resim 2 Ayak Uzanır : Ayak Uzanır: Yanlara Doğru Ayak Denge Resim 3 Ayak Uzanır : Ayak Uzanır: Yanlara Doğru Ayak Denge Resim 4

Açıklama

Yan ayak dengeleme egzersiz çekirdek kasları yürütmektedir ve ayak kan akışını arttırır. Ayak uzanır bu ücretsiz video aerobik eğitmeni ipuçları ile kan akışını uyarır. Uzman: Cindy Mastry Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 317
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Matt Steffanina

    Matt Steffan

    1 EYLÜL 2011
  • super1988guy

    super1988guy

    9 Aralık 2007
  • TV and Lust

    TV and Lust

    26 HAZİRAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?