29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Ayakta Yoga Poses: Ağaç Yoga Pose: Sağ Tarafta

Ağaç Pose, biz Pose Dağı ile başlar. İleri yüzden tekrar ayak, streç, bitki dışarı ayak toprak içine ayaklarınızı. , Enerjik bilekleri Lift ileri kuyruk kemiği çizmek, , abs meşgul göğüs kafesi kaldırın, yukarı omuz çizmek, sırt ve çene onları rahatlamak yeryüzüne paralel, baş tacı gökyüzüne doğru kaldırdı. Becoming köklü ve değişen Kilonuzu tüm sol ayak üzerine. Basit Ağacı göstermek gerekir. Yani biz sadece getirmek Ayak bileği içinde bizim topuk. , Omurga hizalamak Unutmayın, birlikte ellerini çizmek Kalp ve nefes. Sol ayak hissedin bir ağaç gibi bu kökleri içine uzatılarak Dünya. Gücü anlayışınızı,

kökleşme anlayışınızı ve yuvarlatılmış hissi hissedin ve dengeli. Ağaç duruş yardımcı olur, istikrar olur ve dengelisin hissettiriyor. Sen dışarı kollarını ve ellerini uzatarak gökyüzüne şubelerinizi kaldırabilir. Ayrıca ge

tirebilir doğrudan başının üstünde onları. Nefes ve nefes ve nefes al. Senin kökleri hissedebilir Gökyüzünde ile bağlantısı. Bir ağacın enerjisini hissedin ve geri aşağı eller getirmek merkezi. Bırakın ve geri Da

“Ağaç yoga poz poz pozisyona köklü olmak için vücudu zorlayarak denge ve esneklik ile olur. Ağaç yoga yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli bir yoga eğitme...”
expertvillage

ğı'na girer.

Ayakta Yoga Poses: Ağaç Yoga Pose: Sağ Tarafta Resim 1 Ayakta Yoga Poses: Ağaç Yoga Pose: Sağ Tarafta Resim 2 Ayakta Yoga Poses: Ağaç Yoga Pose: Sağ Tarafta Resim 3 Ayakta Yoga Poses: Ağaç Yoga Pose: Sağ Tarafta Resim 4

Açıklama

Ağaç yoga poz poz pozisyona köklü olmak için vücudu zorlayarak denge ve esneklik ile olur. Ağaç yoga yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli bir yoga eğitmeni ipuçları ile sağ tarafta poz çalışın. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni (RYT) 'dir. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 342
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Joshua Bane

    Joshua Bane

    24 Temmuz 2007
  • sk8ingis4me

    sk8ingis4me

    16 Mart 2006
  • undrmyumbrellaa

    undrmyumbrel

    25 Temmuz 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?