29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Ayakta Yoga Poses: Sun Salutation Yoga Pose: Varyasyon Iıı

Ve buradan, biz Dog yürüyüş, köpek yürüyüş, Downward Köpek haline geri gelebilir, nefes ve nefes ve nefes. Kolları ve bacakları güçlendirmek ve daha sonra içine iniyor Bizim diz ve Genişletilmiş Çocuk içine zor işten sonra dinleniyor. Içine parmaklarını Bitki Toprak, silah yapmaya geri omuz bıçakları çizin. Dinlenme, nefes. Kalça kıpırdatmak taraftan kalça açmaya yardımcı yan. Daha sonra Aşağı Dog and içine geri geliyor diz alt, sağ ayak ile öne Her ayak tarafından dikilmiş eller bir adım atıyor yeryüzüne, toprağa ayak üst bitki. , Omurgayı hizalama silah çekmek, Nefes, kollar her yürüyerek aşağı gelir

. Yeryüzünde Tippy ayak ileri bir adım atmak altında kalça ve dalış geri yukarı. Birlikte baş yukarıda ve kalp aşağı El. Kapat Gözleri, dinlenmek ve entegre nefes.

“Orada bir güneş selamlama yoga birçok varyasyonu teşkil ama her egzersiz göğüs kafesi açar ve abs uzanır. Yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli bir yoga e...”
expertvillage
Ayakta Yoga Poses: Sun Salutation Yoga Pose: Varyasyon Iıı Resim 1 Ayakta Yoga Poses: Sun Salutation Yoga Pose: Varyasyon Iıı Resim 2 Ayakta Yoga Poses: Sun Salutation Yoga Pose: Varyasyon Iıı Resim 3 Ayakta Yoga Poses: Sun Salutation Yoga Pose: Varyasyon Iıı Resim 4

Açıklama

Orada bir güneş selamlama yoga birçok varyasyonu teşkil ama her egzersiz göğüs kafesi açar ve abs uzanır. Yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli bir yoga eğitmeni ipuçları ile güneş selamlama yoga streç uygulayın. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni (RYT) 'dir. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 355
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 3DS Max Tutorials

    3DS Max Tuto

    4 AĞUSTOS 2013
  • Fuse

    Fuse

    21 Kasım 2005
  • Stanislav Petrov

    Stanislav Pe

    7 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?