Biz baş hedef aynalara öğrenmek için gidiyoruz sonraki birleşimi olacak Üç yumruk kombinasyonu. Biz takip düz sağ sol yumruk denemek için gidiyoruz Başka bir sol aşısı, daha sert sol aşısı ile. Her üç kere biz tutmaya çalışın gidiyoruz bizim tamam, o aynanın dışarı baş? Yani biz bir adım geri yarım olmak için gidiyoruz. Biz gidiyoruz , dizleri bükme, ilk sol ile slayt yaklaşık sağ aşağı bizim yüz getirerek Ayna altında 8 inç. Sizlere oldukça sağ eli ile takip gidiyoruz gibi sert İlk sağ el olarak biz bir iki yumruk ile yaptım. Fakat yine de, bizim yüzü aşağı ayna, tamam, üçüncü yumruk, ikinci sol e

num senin sorun değil, aynanın merkezinde doğrudan karşı karşıya. Onlar seni vuramaz, yapamazsın onları vurmak. Teşekkür ederim.

Açıklama

Daha sonra düz bir boks hedef aynada sol sol yumruk, düz hakkını yapın. Bu ücretsiz eğitim video duvara monte bir kafa hedef ayna ile boks pratik öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso