Eğer kare aynalar burada duvara monte bireysel ayak usta kez ideal durum, İdeal durum, bu her yerde şimdi içinde gitmek almaya gidiyoruz olduğunu Spor salonu. Biz ağır çanta taşımak varsa, otomatik olarak simüle etmek lazım hatırlamak lazım ağır çanta 1 ayak kare ayna var. Ağır torbayı isabet konum olarak, ördek Yani aşağı. Tamam? Hız çanta gittiğinizde, aynı zamanda bir ayağı var inandırmak Kare Orada arkasında ayna ve yüzünüze gelen boksör yüzü. Yani isabet ediyoruz Bu hız torbası ve yanına veya aralık veya ıslanma dışarı kafanı hareket ediyoruz dizleri aşağı kanca ve aparkat çanta kullanıyorsanız z

en, önünüzde bir 1 ayak kare hedef ayna düşünüyorum ve bunun dışında yüzünü tutun. Teşekkür ederim.

Açıklama

Diğer eğitim egzersizleri bir boks hedef ayna ile öğrendiklerini alarak. Bu ücretsiz eğitim video duvara monte bir kafa hedef ayna ile boks pratik öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso