Geçmişte çok etkili buldum başka form Yürüyüş Meditasyon olduğunu. Bu geleneksel Japon geleneksel bir Zazen Budist Meditasyon parçası olarak yapılır Budizm formu. Ama burada, ben sadece benim günlük yaşam olarak kullanmak ister. Ben yürürken olabilir Bir Yürüyüş Meditasyon yapıyor sokak şehir aşağı ve bunu asla bilemezsiniz. Ama, yol Ben yürürken, ben sadece olduğunu bunu, ben tür benim adım nefesimi bağlantı. Yani tek nefes yapabilirim dört adımda için ve daha sonra dört adımda benim soluk veren yapacağım. Yani sadece gibi yürümek olabilir Bu. Bulmak ve daha halletmek olduğunu düşünüyorum ve son

Açıklama

Yürüyüş meditasyon geleneksel Budizm bir Japon şeklinde yapılır. Uygulama bu ücretsiz yoga video kayıtlı hatha yoga eğitmeni ipuçları ile arabuluculuk yürüyen. Uzman: Elizabeth Rose Bio: Elizabeth Rose modern dans, jimnastik, dövüş sanatları, ve sirk sanatları bir arka plana sahip bir kayıtlı Hatha yoga öğretmeni. Film yapımcısı: Randy Primm