Merhaba, ben biz Kellina Plajı'nda ve sana öğretmek üzereyim burada Travis Corpening değilim, ve dolaşımını artırmak için bazı ipuçları. sizin için çalıştım sonra ne yapmak istiyorum süre ve kaslarınızı sıkı olsun başlayabilir. Ve bu laktik birikmesine geliyor asit elde edildi. Ne istediğiniz dolaşımını artırmak ve bu ağrı almak için yapmak için, Muhtemelen vermek için bir arkadaş ya da bir eğitmen yolunda çeşit bulmak ya bulmak istiyorum aslında dışarı çalışırken bir masaj ve sorunlu alanları masaj. Eğer öyleysen Eğer çalıştırıyorsanız ağırlık kaldırma ya da kol, sen ağırlık kaldırma konum veya çalıştırı

, Bir sıcak küvet ile birlikte, eğer Eğer bir girdap var, şeylerin o türlerinin dolaşımını artırmak ve engeller, yanı sıra, iyileşmek yaralanma ve vücudunuzun kendini tamir edebilir böylece kan pompalama tutmak. o var. Dolaşımını artırarak.

Açıklama

Egzersiz kan dolaşımını artırmak için, masaj almak ve sıcak küvetleri ile kaslarda laktik asit birikmesini en aza indirmek. Bir yarı profesyonel basketbolcu bu ücretsiz video ile dolaşımını artırmak için kaslarınızı masaj nerede öğrenin. Uzman: Travis Corpening İletişim: www.carolinabeach.org Bio: Travis Corpening Francis Marion Üniversitesi için bir bekçi olarak oynadı. Sonra o Wilmington Deniz Dawg Premier Basketbol Ligi için yarı profesyonel basketbol oynamaya devam etti. Film yapımcısı: Reel Media LLC