Merhaba, ben Travis Corpening değilim ve burada Carolina Beach Recreation Center altındadır ve ben size aslında basketbolda ihtiyacınız olacak kasları öğretmek üzere. Her şeyden önce, bir Eğer uyluk kasları, olacak kullanmanız gerekir en önemli kasların hangi yukarı ve aşağı almak için ihtiyacımız olacak çünkü dörtlü, ve baldır kasları vardır Mahkeme, ve muhtemelen, muhtemelen ihtiyacımız olacak kere olmak için oraya gidiyor atlamak. Ve o senin hamstring birlikte kullanacak birincil kasların bazı vardır olanların her ikisi de aslında daha belki daha da önemli olan, bu sen bir şey gidiş mahk

dışarı çalışırken. Ama bu aslında kasların bazı gerçekten önemli Eğer basketbol bir oyun oynuyorsanız eğer. Orada o var.

Açıklama

Basketbol için inşa etmek en önemli kasları dörtlü, buzağı, hamstrings ve triseps kasları sayılabilir. Bir yarı profesyonel basketbolcu bu ücretsiz video basketbol oynarken bu kaslar önemli neden öğrenin. Uzman: Travis Corpening İletişim: www.carolinabeach.org Bio: Travis Corpening Francis Marion Üniversitesi için bir bekçi olarak oynadı. Sonra o Wilmington Deniz Dawg Premier Basketbol Ligi için yarı profesyonel basketbol oynamaya devam etti. Film yapımcısı: Reel Media LLC