29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Basketbol Matkaplar & Çeviklik Egzersiz Programı : Basketbol Matkaplar & Çeviklik Egzersiz Programı: Yüksek Diz

Biz içine almak için gidiyoruz Bu gelecek matkap çeviklik olduğunu. Normalde ben somut bir merdiveni kullanacağız, ama bizi istiyorum bu sefer zihnimizi kullanın. Basketbol,% 10, fiziksel,% 90 zihinsel olduğunu. Yani istiyorum katta merdiven hayal ve bu sondaj yüksek dizleri olacak. Ne yapacağız olduğunu çeviklik yavaş başlar ve daha hızlı hareket etmek ahenk içinde bizim bacaklar almak ve ben gösterecektir İki kere. Sadece tür, dışarı çevirin. Yine, biz hayali bir merdiven var ve bu bir yüksek diz denir. Faydaları olarak bir profesyonel basketbol oyuncusu yine hızlı çevikl

ik, hızlı kasılan kas hareketi olduğunu hareketler, harika savunma oynamasına izin hareketleri.

“Yüksek diz matkaplar basketbolcular çevikliği artırırken hızlı bacaklarını hareket alışmak yardımcı olur. Basketbol çeviklik matkaplar bu ücretsiz video bir baske...”
expertvillage
Basketbol Matkaplar & Çeviklik Egzersiz Programı : Basketbol Matkaplar & Çeviklik Egzersiz Programı: Yüksek Diz Resim 1 Basketbol Matkaplar & Çeviklik Egzersiz Programı : Basketbol Matkaplar & Çeviklik Egzersiz Programı: Yüksek Diz Resim 2 Basketbol Matkaplar & Çeviklik Egzersiz Programı : Basketbol Matkaplar & Çeviklik Egzersiz Programı: Yüksek Diz Resim 3 Basketbol Matkaplar & Çeviklik Egzersiz Programı : Basketbol Matkaplar & Çeviklik Egzersiz Programı: Yüksek Diz Resim 4

Açıklama

Yüksek diz matkaplar basketbolcular çevikliği artırırken hızlı bacaklarını hareket alışmak yardımcı olur. Basketbol çeviklik matkaplar bu ücretsiz video bir basketbol kampı eğitmeni ipuçları ile yüksek diz matkaplar yaparak kasılan kas hareketini teşvik etmek. Uzman: Curtis Carter Bio: Curtis Carter Cleveland, Ohio çocuklar için (NAIA) Myers Üniversitesi Bahar Basketbol Kampı'nda çalıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.0/10

  • 4
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 13974
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Alfredo Garcia

    Alfredo Garc

    25 Mayıs 2007
  • laptopmag

    laptopmag

    25 Ocak 2008
  • stewmurray47

    stewmurray47

    1 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?