Tamam, burada siz evde pratik bir matkap var. Bu izin verir ne olduğunu yapmak senin rotasyon ile yardımcı ve üzerinden takip. Topu alarak dikişler ile sürükleyici doğru geri geliyor bu yüzden ellerinize ve dik sadece parmaklarınızın kapalı dönen sana. O kadar bunu yapmak gerek yok, sadece önemli bir şey dönüşünü almak için. Rotasyon alın aracılığıyla takip yoktur. Bu yapmanızı sağlar Ne güçlendirecektir olduğunu Bir jump shot yapıyoruz zaman çekim ve size daha iyi tutarlılık vereceğim. Önemli Basketbolun parçası gücü, çevikliği ve hızı korumak için muktedir olmaktır. Şimdi sen nasıl Bunu yap? B

vurgulamak istiyorum. Yeşil sebzeler, brokoli, kuşkonmaz, salata, Bu yine iyi besin değeri vardır ve güç ve çekirdek korumaya yardımcı olacaktır denge. Tabii Akşam, benim favorilerimden biri. Karbonhidratlar, sebzeler, makarnalar, bakımı Bana inan, çünkü basketbol içeren, çok yakmak mümkün olacaktır böylece gücü yakıt yanma bir sürü. Basketbol oyunu başlatma ve durdurma bir sürü içerir, bu yüzden bizim hızlı kasılan lif kasları kullanmak. Bu kasları kullanmak içi

Açıklama

Basketbol oyunları oynamak için egzersiz ve diyet ipuçları alın artı rotasyon ile yardımcı ve takip b-ball bu ücretsiz spor video basketbol çekim tutarlılığını artırmak için bir matkap öğrenirler. Uzman: Daryl Johnson Bio: Daryl Johnson Los Angeles bir aktör ve sporcu yaşıyor. Hayatının çoğunu eğitti ve profesyonel bir spor eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Nathan Nili