Tamam. En başka ısınma matkap, salya ise merdiven matkap bahsedelim. Neler var Bu konuda güzel şeylerin bir çift yapmak için gidiyor edilir. Sen iyi top uygulamaya gidiyoruz ve ayrıca klima üzerinde çalışmak için gidiyoruz. Bizim oyuncular ile, biz onlara bu 5. yapın Isınmada. Bir merdiven matkap nedir, farkında değildir olanlarınız için, sana günü başlayacak mahkeme bir ucunun taban çizgisi, serbest atış çizgisine koşmak durdurma, geri gelmek Baz hattı, stop, yön değiştirme, çevirme, durdurma, yarım mahkeme hat top sürme gitmek etrafında serbest mahkeme diğer ucuna aşağı gidiyor, durdurma

iz. Sen dur ve sadece geri gelebilir ve elleri geçiş, bu nedenle etkili bir elinizle hem çalışıyoruz. Bunu o yapabilirsiniz iç salya veya çevresindeki tüm yol ve önünde haç ile üzerinden geçiş ya ve geri hareket, ya da arkanızdan gidebilirsiniz. Buraya ve üssünde aşağı konum çizgi. Hatta bacak ve arkasından ellerini anahtarlama değişim yönü arasındaki gidebilirsiniz. Sol el, sağ el, sağ el, sağ el, bacak arasına, aynı tutarak, anahtarlama on.*

Açıklama

Basketbol merdiven matkap sizin top sürme tekniğini geliştirmeye yardımcı olur ve aynı zamanda klima ve sıcak ups için mükemmeldir. Deneyimli bir B-top çalar ve antrenör bu ücretsiz spor uygulama video bir merdiven matkap yapmak öğrenin. Uzman: Travis Waack Bio: o 8 yaşından beri Travis Waack basketbol oynuyor. O Genç kolej seviyesinde oynadı ve şu anda antrenörler oğlunun ekibi vardır. Film yapımcısı: Travis Waack