22 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Basketbol Uzanıyor Ve Isınma: Ayak Dokunuşlar

Başlamak için, biz germe ile başlayacağız. Temel ayak dokunmatik streç ve bu streç baldır kaslarında ve hamstrings için iyidir. Ve biz yapmak, biz Eğil ne kapmak çalışın senin ayak bilekleri mümkünse. Değil, Tamam sadece var eğer, senin dizlerine başını koymak için çalışın eğilip, ve on saniye için streç tutmaya. Bir iki üç dört beş, altı, yedi, sekiz, dokuz, on. Sonra, sağ sol ayak ve aşağı bitti. Bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz, on ve yukarı. Ve sağ ayak üzerinde sol ve aşağı. Bir iki üç dört beş altı yedi sekiz dokuz on. Ve bu sonuç var ayak uzanıyor.

“Burun dokunur buzağılar ve hamstrings için faydalıdır. Bu ücretsiz basketbol video ısınma için ayak dokunur yapmak öğrenin. Uzman: Kini Knox Bio: Kini Knox sekiz...”
expertvillage
Basketbol Uzanıyor Ve Isınma: Ayak Dokunuşlar Resim 1 Basketbol Uzanıyor Ve Isınma: Ayak Dokunuşlar Resim 2 Basketbol Uzanıyor Ve Isınma: Ayak Dokunuşlar Resim 3 Basketbol Uzanıyor Ve Isınma: Ayak Dokunuşlar Resim 4

Açıklama

Burun dokunur buzağılar ve hamstrings için faydalıdır. Bu ücretsiz basketbol video ısınma için ayak dokunur yapmak öğrenin. Uzman: Kini Knox Bio: Kini Knox sekiz yıldır MIDI ile çalışmaktadır. O Ses Kayıt ve Mühendislik için okula gitti. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 890
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ASUS Campus Life

    ASUS Campus

    18 Mart 2013
  • tseyina

    tseyina

    2 AĞUSTOS 2006
  • WoodysGamertag

    WoodysGamert

    17 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?