Eğer formda tutmak için basketbol oynarken yapmanız şeyleri Bazıları basketbol matkaplar ileri geri koşmak nerede topsuz yapmak için en iyi matkap intihar denir Mahkeme zemin sonuna dokunmadan sepet sonunu dokunmadan geri geri hareket ileri diğer mahkemeye uç bir ucundan. Genellikle iyi bir oyuncu olabilir Örneğin 60 saniye içinde sonraki içinde, bir yarış gibi burada başlamak anlamına , zemin alt dokunun ve sonra size serbest atış çizgisinden dokunma kadar çalıştırmak dokunma geri zemin alt koşmak, yarım mahkeme hattına çalıştırın. Sen devam et ve gidiş kolay yapılır daha söyledi geri g

Açıklama

Bir basketbol uzmandan bu basketbol temelleri video klima matkaplar öğrenin. Uzman: Andre Boyer Bio: Andre Boyer San Diego California Üniversitesi'nde basketbol oynadı. Film yapımcısı: Nathan Nili