2 Mayıs 2008, Cuma

Bilek Güreşi Yapmak Nasıl: Önlemek İçin Bilek Güreşi Egzersizleri

Merhaba, bu New York ve bugün Johnny Rambo Uzman Köyü adına olduğunu, ben nasıl güreşmek silahlandırmak için size öğretmek için gidiyoruz. Bazı hazır olmayanlar bazı kullanım olabilir Hepimizin profesyonel kol güreşçiler değiliz, çünkü egzersizleri. Ya da bu konuda gazileri. Rotator gelişmekte çok popüler olan bu egzersiz tüm sabit varlık hakkında ve bu rotator büyük dayanıklılık geliştirir. Ancak, bunun bir sürü oluşturmak olmadığını hissediyorum Hareket burada bir faktör değildir sakatlıkları nedeniyle bu teşvik, o nerede yaralanmaları kışkırtır. Ben hareket gücünü geliştirir ve bu baştan sadece çok ge

rgin olduğuna inanıyoruz. Çok iyi kol güreş sanatlarında delved ise bu iyi bir egzersizdir. Ama için Birisi size söylüyorum başlarsa bir acemi, bunu sadece değil, bunu başlamalı Çok, bunu çok düşkün değilim. Ve ben o

nların omuz dikeni gelişmekte çocuklar duydum tüm tendonlar egzersiz bu tür işlemek için yeterli gelişmemiş çünkü. Yani Bu, her gün kendim yapmıyorum, yeni başlayanlar için ve ortalama Joe için bir "hayır" bir tür

“Öğrenin kol egzersizleri kol güreş yapmak ve güreşmek kol nasıl bu örnek bilek güreşi video klipte, bazı egzersizleri "hayır" diyerek gereksiz yaralanma...”
expertvillage

olduğunu böylece.

Bilek Güreşi Yapmak Nasıl: Önlemek İçin Bilek Güreşi Egzersizleri Resim 1 Bilek Güreşi Yapmak Nasıl: Önlemek İçin Bilek Güreşi Egzersizleri Resim 2 Bilek Güreşi Yapmak Nasıl: Önlemek İçin Bilek Güreşi Egzersizleri Resim 3 Bilek Güreşi Yapmak Nasıl: Önlemek İçin Bilek Güreşi Egzersizleri Resim 4

Açıklama

Öğrenin kol egzersizleri kol güreş yapmak ve güreşmek kol nasıl bu örnek bilek güreşi video klipte, bazı egzersizleri "hayır" diyerek gereksiz yaralanmaları önlemek için değil. Uzman: Johnny Rambo Bio: Johnny Rambo yıllardır bir yeraltı bilek güreşi şampiyonu olmuştur. Onun sıradışı eğitim birçok turnuva kazanmak ve birçok başlık tutmak için ona yardımcı oldu. Film yapımcısı: Buccola Richard

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 29
    Olumlu
  • 32
    Olumsuz
  • 22
    Yorum
  • 35016
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Caroline Martin

    Caroline Mar

    19 EYLÜL 2008
  • Major FX

    Major FX

    6 HAZİRAN 2012
  • Mark Brown

    Mark Brown

    9 HAZİRAN 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?