Merhaba! İsmim Mike Lumley olduğunu. Uzman Köyü adına, seni atış öğretmek için buradayım. Biz hala bizim üst gövde ve alt gövde hala birlikte çalıştığından emin olmak istiyorum. Bizler kauçuk başlayacağım. Sağ hander için sağ tarafı, sol tarafında sol yumruk olduğunu biz başlatmak için bir açıyla hafifçe konum emin olmak için. Biz de kare başlatmak istemiyorum kadar çünkü biz düz geri biz biraz almak için gidiyoruz adım eğer bu gibi .... ve sen benim vücudun başlangıç ​​çalışmak veya şu anda çalışmıyor nasıl görebilirsiniz. Ben başlamak zorunda Benim eksen etrafında almak için bacağımı salıncak. Ne ben burada yapmak i

ama sadece kadarıyla lastik kenarına kadar. Öteye biz bu gitmek yol, uzak kendimizi başka bir şekilde ve neden geri geliyor oluşturmak için gidiyoruz Kötü denge. Biz buradayız, küçük bir adım, içeri karesi oluyor yani ayak, yukarı, aşağı, ve atmak. Hafif açısı, top bizim göğüs başlar, bizim solda, yukarı, içinde pivot küçük bir adım, aşağı, atmak. Göğüs hala dışarı bitirir vaktinden işi yapsaydım Gördüğünüz gibi Bizim diz ön. Biz hala germe olsun ve biz hala dışarı o arka döndü

Açıklama

Bu ücretsiz spor eğitimi video bir beyzbol adım zaman tam bir rüzgar-up yapmak için ipuçları ve teknikleri öğrenin. Uzman: Mike Lumley Bio: Mike Lumley Beyzbol Lumley Okulu Başkanı ve baş eğitmeni ve beyzbol ve beyzbol kamplarında çok geniş bir arka zemin vardır; Eastern Michigan Üniversitesi'nde iki yıl Burs, Film yapımcısı: Melissa Schenk