26 EKİM 2008, Pazar

Bisiklete Binme Rekabet : Rekabet Bisiklet İçin Günlük İpuçları Yarışı

Yani burada biz ve yarış günü. Bu senin için büyük yarışın ilk günü. Sen bekledim Bunun için, eğitimli ettik ve şimdi burada. O Alarm çaldığında ne yaparsınız. Eğer herhangi bir yarışın içine gitmeden önce düşünmek için gereken ilk şey, kendi beslenme olduğunu. O yemek ve yarıştan önce içmek için çok çok önemlidir. Senin yarış öncesi değil 15 dakika ancak genellikle 2 ila 3 saat için yarıştan önce, bazı madde olan bir şey yapmak istiyorsanız, Bazı karmaşık karbonhidratlar. En iyi yulaf ezmesi, muz, sıcak tahıl her türlü, gidiyoruz şeyler kalmak ve size uzun yarış için ihtiyacınız olan enerjiyi vermek. Diğer öne

mli şey yarış günü hidrasyon olduğunu. Susuz senin yarış içine gitmeyin. O uyanmak için önemlidir düzgün nedeniyle sulu senin yarış içine gitmek böylece ve bazı su veya spor içki Ben senin yarıştan sonra size garanti, susuz

olabilir. Bu yüzden işe başlamak için iyi Oyunun baş ve umarım senin ırk sulu düzgün yakıt, sen end olacak ve senin büyük galibiyet gelen heyecanlı.

“Rekabetçi bir bisiklet yarışı gününde, doğru beslenme almak ve sulu kalıyorum çok önemlidir. Bu ücretsiz online öğretim spor video rekabetçi cycler'ları için yarı...”
expertvillage
Bisiklete Binme Rekabet : Rekabet Bisiklet İçin Günlük İpuçları Yarışı  Resim 1 Bisiklete Binme Rekabet : Rekabet Bisiklet İçin Günlük İpuçları Yarışı  Resim 2 Bisiklete Binme Rekabet : Rekabet Bisiklet İçin Günlük İpuçları Yarışı  Resim 3 Bisiklete Binme Rekabet : Rekabet Bisiklet İçin Günlük İpuçları Yarışı  Resim 4

Açıklama

Rekabetçi bir bisiklet yarışı gününde, doğru beslenme almak ve sulu kalıyorum çok önemlidir. Bu ücretsiz online öğretim spor video rekabetçi cycler'ları için yarış günü beslenme ve hidrasyon ipuçlarını öğrenin. Uzman: Angela Dybdahl Bio: Angela Dybdahl bir sporcu olmuştur ve spor onun yetişkin yaşamının büyük kısmını yer almıştır. Bu seride, kadın ve erkekler için hem de bisiklet rekabet nasıl gösterecektir. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.1/10

  • 5
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 5146
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ABC News (Australia)

    ABC News (Au

    9 HAZİRAN 2008
  • Ordetta Price

    Ordetta Pric

    12 EYLÜL 2011
  • thelonelyisland

    thelonelyisl

    23 Aralık 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?