23 ŞUBAT 2008, CUMARTESİ

Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Ayak Yoga Poz İçin El Yapmak

CINDY MASTRY: Bu klip, İnanç bize Hasta Padguthasana göstermeye yardımcı oluyor veya ayak için ayakta elle poz. Gidiyor, böylece Yani biz kayışı kullanmak için gidiyoruz Faith kollarını uzatmak ve ona ayak ulaşmak için onu geri yuvarlama hafifletmek için. Yani biz sadece Faith kayış almak zorunda kalacağız. İyi. O nefes ve toprak gidiyor gibi Onun ortasından ayakları ve zemin yani onun çekirdek meşgul aracılığıyla, ona kaldırmaya gidiyor Diz göğsüne ve sağ kayış içine ayağını yere kadar. İyi. Kendisini almak için gidiyor O nefes olarak denge ve o dışarı uzanan, ileriye ayağını uzatmak için gidiyor

hamstring yoluyla. İyi. , Teneffüs onun kalça içine geri onu femur kemiği basarak ve daha sonra ona ayak taban dışarı uzatma exhales olarak. İyi. Bu çizim, Nefes baş tacı kadar topraktan enerji aşağı ve çizim, batan n

efes yakın sadece biraz bacak o ayak yoluyla enerji dışarı presler olarak. İyi. Solunması başının doğru ayağını getirerek, içinde. Güzel, Faith.

“El-ayak yoga poz ve doğru bir profesyonel yoga öğretmeni bu ücretsiz egzersiz video, artan gücü ve esnekliği yanı sıra dolaşım için vücudunuzu konumlandırmak öğre...”
expertvillage
Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Ayak Yoga Poz İçin El Yapmak  Resim 1 Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Ayak Yoga Poz İçin El Yapmak  Resim 2 Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Ayak Yoga Poz İçin El Yapmak  Resim 3 Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Ayak Yoga Poz İçin El Yapmak  Resim 4

Açıklama

El-ayak yoga poz ve doğru bir profesyonel yoga öğretmeni bu ücretsiz egzersiz video, artan gücü ve esnekliği yanı sıra dolaşım için vücudunuzu konumlandırmak öğrenmek nasıl öğrenin. Uzman: Cindy Mastry Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 485
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ADDVOiCE

    ADDVOiCE

    28 Mayıs 2009
  • ChasesAndCrashes

    ChasesAndCra

    31 Temmuz 2009
  • Randall P Studios

    Randall P St

    27 AĞUSTOS 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?